Herzlich Willkommen bei
love YOurself - be HAPPY
đ YOHAPPY.de
Du fĂŒhlst Dich oft gestresst und hast wenig Zeit fĂŒr Dich?
Burnout - PrÀvention
EinzelgesprÀche, GruppenvortrÀge
Du sehnst Dich nach Auftanken an einem Kraftort?
Herz †und FREI -
Auszeit mit Yoga am Meer
Durch liebevolle individuelle Begleitung kannst Du
mit Yoga und Meditation entspannen,
in Stille zu innerer Ruhe finden,
Kraft tanken und Dich neu aufladen.
- tÀgl. Yoga und Meditation
- digital detox - Handypause
- sehr viel Natur, das Meer & Du
Lass auch Du Dich verzaubern! Fahr runter!
Komm an bei DIR â„
Herz â„ und FREI ist fĂŒr Dich, wenn:
- Stress und viel Arbeit Deinen Alltag begleiten
- Du an einem Kraftort zur Ruhe zu kommen und abschalten möchtest
- Dich Yoga und Meditation interessieren
- Du das Meer liebst
Das erwartet Dich:
- sanftes, einfaches, weibliches Yoga tÀgl. 1-2 mal
- tÀgl. Meditation
- ein Kraftort zum Aufladen
- viel Stille und Meer
Das Geschenk dieser Auszeit:
- Du findest zurĂŒck zu mehr Ruhe in Dir,
- Du erholst Dich körperlich und geistig,
- Du lernst neue Entspannungsmöglichkeiten,
- Du blickst gelassener auf Deinen Alltag
- Du fĂŒhlst Dich neu inspiriert.
(Foto: Alte Weberei Ahrenshoop)
Das Seminarhaus
Die Alte Weberei im Ostseebad Ahrenshoop ist ein inspirierender Ort der Erholung und Entspannung. Neben interessanten Kunstveranstaltungen gibt es hier die Möglichkeit, bei Auszeiten fĂŒr Körper, Geist und Seele zu mehr innere Ruhe zu finden und neue Kraft zu tanken.
Du erlebst die heilende Wirkung des Meeres und wohnst in der Natur. In drei FuĂminuten bist Du am Strand.
Sechs liebevoll eingerichtete Apartments und Ferienwohnungen laden zum WohlfĂŒhlen und Verweilen ein.
(Foto: Alte Weberei Ahrenshoop)
Deine Yogalehrerin
Das Hamsterrad des Alltags kenne ich als berufstĂ€tige, alleinerziehende Mutter sehr gut. Mein persönlicher Ăbungsweg ist es, gut fĂŒr mich zu sorgen.
2005 begann ich meine ersten Yogaunterrichtseinheiten in meiner Herzensstadt Leipzig.
Als zertifizierte Sampoorna Yoga-, Yoga Nidra-Lehrerin und buddhistisch Meditierende (Vipassana) inspiriert es mich, altes bewĂ€hrtes Wissen fĂŒr die gestresste "Frau von heute" alltagstauglich aufzubereiten.
In meinen Yogastunden geht es nicht um Akrobatik, sondern vielmehr darum, sich selbst besser wahrzunehmen, bei sich (mit Hilfe des Atems) anzukommen und neue Energie zu schöpfen. Yoga ist eine Wohltat fĂŒr Körper, Geist und Seele.
Eine liebe Freundin und Frauenkreisleiterin bezeichnete meinen Yogastil einmal als WEIBLICHES Yoga. Vielleicht weil es so einfach, so rund und selbstwertschÀtzend ist.
Yoga zu unterrichten bringt mich ins HIER und JETZT. Es erfĂŒllt mir ein tiefes BedĂŒrfnis nach Sinnhaftigkeit.
Jede Reise ans Meer beschenkt mein "Inneres Kind" mit viel FREUDE und GlĂŒck.
Yoga am MEER - verbunden mit digital detox - hilft mir, mich sehr effektiv neu aufzuladen. Es unterstĂŒtzt mich auĂerden in meiner inneren Arbeit an Traumathemen.
Sehr gern teile ich mit Dir ein StĂŒck meines persönlichen Weges.
Wir sehen uns am Meer!
Herzlichst, Deine Anja
